Lehetőségek
Life coaching– életminőség javítása, speciális kérdezés technikával és eszközrendszerrel.
Egyéni- légy a jövőd tervezője: “Most légy boldog!”
Gyerek- a boldogabb, örömtelibb gyermekkor megteremtése.
Párkapcsolati – a harmonikus, és boldogabb kapcsolat építése.
Csoportos – kiegyensúlyozott, békésebb együttműködés elérése.
Tanácsadás – meghallgatás, kérdezés, információ átadás az előrelépés érdekében, nem konkrét javaslat adása.
Segítőbeszélgetés – meghallgatás, tanácsadás, bírálat és vélemény megfogalmazása nélkül, pozitív elfogadással.
OH –kártyázás (asszociációs szó és képkártyák) – érzelmeket felszabadító szabad asszociációs, inspiráló „játék”.
Tréningek – Személyzet és szervezetfejlesztés szervezetek, csoportok, közösségek számára a kompetenciák (készségek, képességek) fejlesztésével és a hatékonyság növelésével a fejlődés érdekében.
– kommunikáció (asszertív, erőszakmentes).
– motiváció
– önismeret
– együttműködés
– konfliktuskezelés
– érzelmi intelligencia
– stressz kezelés
– reziliencia- váratlan akadályokkal és változásokkal megbirkózás (kiégés-burnout megelőzés, kezelése).
– lámpaláz kezelése (felszabadult prezentálás).
– krízisintervenció.
– kreativitás.
– szervezés-időbeosztás.
Testi, lelki egészség elengedhetetlen feltétele a kiegyensúlyozottság, melyhez saját-egyéni megküzdési stratégiák szükségesek, a stressz és a nehézségek kezelése érdekében. Ebben tudok önöknek/neked segíteni bármelyik módon, a Te egyéni/szervezeti igényeidet figyelembe véve. Együtt választjuk ki a neked/önöknek legmegfelelőbb módszert, stratégiát a lehető leghatékonyabb megoldás érdekében.
“A Föld egyszerre borzasztó és gyönyörűséges hely. Te, mint egyén lehetsz itt boldog, vagy akár boldogtalan is. A lehetőség, a csoda benned van, tőled függ, mit kezdesz az életeddel.” (Sonja Lyubomirsky pszichológus)